PostHeaderIcon Kick Boxning | Kickboxning

Sit RB FightGym MMA Logo   Kickboxningen har sitt ursprung i att olika karate och taekwondo stilar i USA ville kunna tävla med gemensamma regler. Det visade sig vara svårt och istället växte det fram en ny kampart.

Kickboxning innehåller en hel del explosiva och tempostarka övningar som ger resultat på kondition och styrka. Man tränar ofta två och två och övar slag och sparkar mot speciella kuddar som träningspartnern håller.

Fokus ligger på de slagtekniker man känner igen från den västerländska boxningen och sparkarna och blockeringarna från olika österländska kamparter. Till vardags kan träningen liknas vid aerobics där man tränar slag och sparkar.

I Sverige finns både light contakt-tävlingar och full contakt-tävlingar i kickboxning och det stora flertalet tävlar i light contakt där man inte får träffa med full kraft. Man använder samma skydd som amatörboxarna förutom att kickboxarna även har skydd på benen. Trots att kamparten växte fram ur en vilja att tävla är det dock bara 10% av utövarna som tävlar - resten är motionärer. C:a 20% är kvinnor men andelen ökar.

Man kan börja träna kickboxning som barn. Från 10 års ålder är det tillåtet att man tävla i juniorkickboxning. Då är inte slag och sparkar mot huvudet tillåtna.

Träningstider
Tisdag
17-19 Advancerad/Tävlingsgrupp Thai&Kick Boxning
19-20.30 Nybörjare/Motionsgrupp Thai boxning

Torsdag
17-19 Advancerad/Tävlingsgrupp Thai& Kick Boxning
17.45-19 MMA Grupp

Fredag
19-21 Tävlingsgrupp Sparring Thai&Kick Boxning

Lördag
14.15.30 Nybörjare/Motionsgrupp Thai Boxning
15.30-17 Advancerad/Tävlingsgrupp Thai&Kick Boxning
15-16 MMA Fri träning Sparring

Söndag
12-14 Fri träning Thai/Kick Boxning
12-14 MMA Grupp
Kontakt Info
an image
Sit RB FightGym MMA
Telefon: 0738 144 665
Email: E-mail